Keep2024安卓最新版是一款由北京卡路里科技有限公司专为健身爱好者精心打造的运动健身软件，其卓越性能备受赞誉，该软件集成了健身教学、跑步、骑行、社交互动、以及专业的健身饮食指导和便捷的装备购买服务，为用户提供了一站式的运动健身解决方案。

keep软件中最为关键的是制定具有针对性的训练计划与方案，对于大体重者如何有效减肥、体脂率过低者如何科学增肌，以及运动过程中易出现低血糖问题如何应对等，我们提供了丰富的课程内容，这些课程涵盖了新手、入门、进阶乃至魔鬼训练等多种模式，旨在全面满足不同层次运动爱好者的需求。

软件特色

1、我们提供多样化的课程选择和定制化的训练计划，让您能够在线享受到最专业的教练指导。

2、通过线上平台，您可以获得真人的视频指导，我们将为您量身打造高效的训练计划，助您实现增肌减脂的科学的运动目标。

3、为了丰富您的健身知识，我们特别设立了知识小课堂，教授有氧运动的技巧，帮助您高效燃烧卡路里，让您爱上各种训练方式。

4、此外，线上还设有睡前冥想课程和瑜伽训练，让您在忙碌的一天结束后能够找到放松身心的途径，每日都能享受宁静与放松。

软件亮点

1、我们精准记录运动数据，提供丰富多样的教学视频，让您轻松参与移动课程学习。

2、智能定制详细运动健身计划，始终陪伴您左右，成为您贴心的记录管家。

3、每天的运动步数都清晰明了，您可以在这里分享自己的运动成果，与更多人交流心得。

keep体测报告查看方式

首先，在Keep应用的主页下方，我们需要点击【我的】选项，以进入个人主页。

接着，在个人主页的左上角，我们可以点击自己的头像，这样就能够顺利进入【个人中心】页面。

最后，在【个人中心】页面中，我们只需选择【身体测试】选项，并点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】按钮，即可查看到我们的体测报告了。

keep怎么看运动数据

首先，第一步是打开我们的手机，并点击进入keep应用。

在keep的主界面上，找到并点击“我的”选项，进入个人中心。

接着，在个人中心中，找到并点击“总运动”这一项，以便查看我们的运动概览。

然后，当我们进入运动数据页面后，会看到多个选项，这时选择点击“历史记录”。

在历史记录界面中，我们能够清晰地看到每一天的运动数据记录。

为了更详细地了解某一天的运动情况，我们可以点击该天的数据，随后页面将展示该天的运动详情。

这样，我们就可以根据自己的需要，轻松地查看并回顾我们的运动历程了。

更新日志

版本：8.2.50

更新日期：2024-08-15

8.2.50 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 官方课程增加练中评估指导，更完整的了解和记录肌肉能力变化，课程陆续扩充中;

- 完练页区间详情体验优化，可长按查看瞬时数据，跑步分段详情支持高亮 PB 区间;

- 跑步完可以发起 PB 挑战了;

- 方案创建封面选择流程优化。