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要炼
优质在家健身锻炼的手机软件
软件游戏类型：体育健身游戏语言：中文适用年龄：18更新时间：2023-01-12 12:05:58版本：1.3.1大小：146.1MBMD5：06075AB688DCF0C2C582DCF213ADED4E包名：com.yaolianks.app备案号：粤ICP备2021134653号-3A开发商：要炼健康科技(深圳)有限公司
游戏简介
要炼是一款功能丰富且强大的运动健身类APP，这款软件适合各年龄层的用户在家轻松健身，丰富的健身视频辅助用户更好的完成动作，效率健身减脂，需要的朋友就快来下载要炼体验吧！
软件介绍
互联网让人类更健康!跟着姚练，随时随地开始修炼吧!在“优恋”开启健康生活!覆盖全年龄段的运动健身 训练、吃、干货知识资讯，无论您的目标是增强体质、减脂、塑形还是增肌，都可以定制专属的运动处方，助您达成目标。快来下载试试吧!
软件亮点
[瑜伽]
名师瑜伽名师团队倾力打造，让您领略瑜伽修炼方法，体验不一样的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程，随时随地轻松学瑜伽!
[冥想]
下班太累不想运动?压力太大睡不着?尝试专业的冥想训练来缓解压力，轻松入睡。晨间冥想可以让你释放自我，开始美好的一天!
[健身训练]
海量专业培训课程，涵盖减脂、增肌、塑身，科学健身从运动开始! 200多门官方课程，原创拍摄和录制，从初学者到高手，全身肌肉训练，都能满足你的需求，想练就练专业!
软件功能
【记录运动数据】
记录室内外运动，步行、跑步、骑行，所有运动数据，分享跑道，邀请更多跑者加入。时刻关注自己的成长，每走一步，每一次锻炼记录，都有迹可循。
【健身课程及专业内容】
健身课程/内容干货分为健身减脂、增肌、塑身、瑜伽、体育、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想，全部免费;定期直播课程和在线培训，在家感受健身氛围，让健身不枯燥。
软件测评
要炼是一款要炼功能强大的室内健身软件，丰富的健身课程用户自由选择观看，在家锻炼出强健体魄，需要的朋友就快来下载要炼体验吧！
版本记录
版本: 1.3.1版本更新日期2025-11-14
更新日志
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游戏截图
玩家评论
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