咕咚

咕咚app安卓版是一款致力为用户提供优质的体育运动软件。咕咚app能够为用户推送各式各样的健身锻炼新闻资讯以及生活信息，并且可以通过掌握当天的运动量。

咕咚app特点

1、基于GPS定位技术和独有算法，精确追踪运动轨迹;实时监测时速、配速、消耗卡路里及更多运动数据;历史记录，数据统计;在社交网络中与朋友们分享你的进步。

2、发现周围也在运动的白富美和高富帅，和TA一起运动健身、PK、甚至谈天说地…加入附近群组：与相同运动爱好的朋友一起扎堆。

3、支持智能可穿戴配件(可选)：咕咚智能手环24小时监测你的日常活动和睡眠质量、实时记录运动详情和热量消耗，所有历程通过手机端呈现，让你看到进步，获得激励，保持健康活力的身体状态。

咕咚app使用教程说明

1、下载并安装好“咕咚”这款软件后，我们需要先开启手机的GPS定位功能（因为咕咚是通过定位技术来测量跑步距离的），接着，点击软件图标进入登录界面，在登录界面，我们可以看到有三种登录方式：微信登录、手机登录和QQ登录，选择其中一种方式，即可登录进入咕咚的主界面。

2、登录进入咕咚主界面后，我们会看到多种选项，此时，不必急于点击，而是应按照步骤进行设置，以便更好地定制我们的锻炼计划，首先，进入“运动”选项，并滑动到第二页，这里可以制定训练计划，计划共有六种训练强度，从新手训练营到减肥燃脂等，难度逐步递增，我们应选择适合自己情况的训练强度，并设定参与时间。

3、制定好训练计划后，再向右滑动到第三页，设定当前运动目标，点击后，可以看到三个分类：距离、时间、卡路里，此时，我们应根据自身需求选择运动目标，例如跑步5公里、消耗600大卡或运动2小时等。

4、设置好这两项后，我们基本上可以开始运动了，不过，我还是建议朋友们先多了解软件的其他功能，例如，在软件主界面中有一个“咕咚评测室”，里面提供了各种锻炼物资，但名额有限，闲暇时，可以多点进去看看，看是否能抢到自己所需的锻炼物资。

5、在软件主界面，我们还可以点击“发现”和“运动圈”这两个选项，这样不仅可以增长见识、开阔视野，看到许多运动的趣事，还可以与运动达人或周边的运动朋友交流，提升自我，并结交好友，这是一件非常难得的事情。

6、在户外跑步时，如果携带手机，应尽量选择空旷的地方，以免手机收不到信号，影响“咕咚”软件的使用，导致无法及时记录运动状态，事后达不到理想效果，因此，我们一定要多注意这方面的情况。

7、其实，健身跑步最重要的是个人的心态，无论使用什么软件，它都只是起到辅助作用，只要我们坚持去做，就一定会有收获，因此，我们需要保持一颗平和的心态去锻炼，切不可急躁，应循序渐进，总有一天会达成自己的目标。

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咕咚怎么记录跑步数据

1、启动咕咚应用程序，进入底部导航栏"我的"页面，点击右上角设置图标进入系统设置界面。

2、在设置菜单中找到运动记录模块，当前版本已支持自动生成运动轨迹功能。

3、激活自动记录功能后，可在参数配置中选择最低触发距离阈值。

4、如需实时同步数据，可在运动设置中开启云端上传选项，系统将自动保存您的跑步轨迹信息。

咕咚app功能

1、支持 Apple 「健康」应用，授权后可以将你的运动、睡眠数据同步到「健康」应用，从而对你的健康情况有更全面的了解。

2、支持咕咚全新智能配件，24小时记录你的日常活动和睡眠质量。

3、监测运动步数、距离、卡路里燃烧、运动强度，以及GPS路线、速度和配速。

4、运动全程语音反馈，每1公里语音播报信息，运动更专心。

5、沿途风景拍照，运动时也可以感受周围的风景。

咕咚app内容

1、历史数据云端存储，数据从此完整保存，不再丢失。

2、个人最好成绩记录，不断打破它们，提升自己。

3、跟随「训练计划」完成每天的任务，不断提升自己。

4、加入咕咚竞赛，保持动力，不断进步。

5、更多登录方式选择，使用无门槛。

咕咚app优势

1、专业教练课程为你量身制定科学训练计划。

2、超过200节课程推荐助你运动不走弯路。

3、上亿用户干货分享、运动网红心得体会。

4、首个健身行业独立直播课程服务与线上健身的完美结合。