动起来鸭是一款十分受欢迎的健身软件，结合了个性化运动计划、多样化运动课程以及专业教学指导等元素，用户可以选择自己喜欢的运动课程，为用户提供实时的运动记录与数据分析，与其他健身爱好者分享自己的运动成果和经验，帮助用户更好地实现自己的健身目标，并享受运动的乐趣。

动起来鸭作为专业的手机健身软件，提供了一种全新的健身体验，根据个人需求调整难度和强度，满足业余或专业健身爱好者的需求，更好地坚持运动，并获得更多的运动乐趣，帮助用户更好地了解自己的运动表现，并提供专业的指导和建议。

软件亮点

1、根据用户的身体状况和运动需求，量身定制个性化的运动计划，对自身饮食进行严格控制。

2、各类课程应有尽有，助您更便捷地进行身材管理，随时查看当日的运动计划安排。

3、应用程序独具匠心，自定义适合用户的计划，更好地辅助用户进行有效减肥。

软件特色

1、对每日的训练过程进行精细化管理，还会适时提醒训练时间，防止用户错过训练进程。

2、根据自身需要设定每天所需的饮水量，供详尽的食物数据信息，使食物的热量及营养成分一目了然。

3、众多免费课程供用户挑选，并且定期更新优质课程资源，初学者也能毫不费力地全程跟随学习。

动起来鸭怎么开启训练组件

1、请启动“动起来鸭”应用程序，并在其主界面的右上方找到您的个人头像，进行下一步操作。

2、接着，您可以选择从该头像所在的主页界面中，点击并选择“小组件”选项来进行进一步的设置。

3、在接下来的小组件配置页面中，我们建议您点击并选择“训练组件”一栏，以确保您能成功地启用该功能。

4、最终，一旦您选择了“训练组件”，只需要点击按钮，即刻就能开始使用这个强大的工具了。

动起来鸭怎么开启个性化服务

1、请先启动并登录启动动起来鸭应用程序，然后在主界面找到并点击位于右下方的【我的】选项，从而顺利地进入到您个人的中心。

2、在我的中心页面中，再继续点击【设置】按钮，以此来访问并进入我们精心设计的设置中心。

3、接着，在设置中心页面中，您需要再次点击【个性化服务】选项，这样就可以成功地进入个性化服务设置模块了。

4、在这个专属于您的个性化服务页面上，只需轻轻将【个性化服务】的功能按钮开启，那么相应的功能便可正常使用了。

更新日志

v1.4.1

会员福利升级，新增减肥训练营体验！

坚持打卡，一日瘦一斤