番茄钟

番茄钟是一款基于番茄工作法设计的时间管理工具，其核心逻辑是将工作时间拆分为25分钟专注时段+5分钟休息时段，每完成4个番茄钟后安排15-30分钟长休息，帮助用户减少分心、提升专注力与效率，并且软件支持标签分类、严格模式（禁止暂停番茄钟），适合需要纯粹专注体验的用户。

软件特色

1、严格遵循“25分钟工作+5分钟休息”的循环模式，提高用户专注度。

2、支持自定义时长，如调整番茄钟长度为50分钟、休息时间为10分钟，满足不同任务需求

3、计时过程中提供正计时/倒计时显示，结束时会通过铃声或震动提醒。

4、支持添加、编辑、删除任务，可预估任务所需番茄数，并跟踪实际完成的番茄数。

5、具备任务分类与优先级设置，帮助用户梳理任务优先级。

番茄钟计时器使用方法

1、设定任务：明确当天要完成的任务，并将大任务拆分成若干个小任务，以便更好地管理时间和进度。

2、设置计时器：将计时器设置为25分钟，这被称为一个“番茄时间”。在这25分钟内，需要专心致志地完成当前任务，避免分心。

3、开始工作：启动计时器并开始工作。在番茄时间内，尽量不要被其他事情打扰，保持高度专注。

4、休息5分钟：当计时器响起时，表示一个番茄时间结束。此时，您可以休息5分钟，进行简单的身体活动或放松一下大脑。

5、循环进行：完成一个番茄时间并休息后，返回第二步，继续下一个番茄时间。通常情况下，连续完成四个番茄时间后，可以进行一次更长的休息（15-30分钟）。

软件亮点

1、记录任务期间的中断次数，提供强制休息机制，帮助用户分析专注情况并减少分心。

2、生成专注时间报表、任务完成率图表，直观展示用户的时间利用效率，便于复盘与调整。

3、配备白噪音/背景音效，帮助营造沉浸式专注氛围

4、支持习惯打卡、桌面小组件，提升使用的便捷性与趣味性。

5、界面简洁无冗余功能，避免分散用户注意力，提高软件可用性。

推荐理由

1、通过成就系统、虚拟奖励等方式，增强用户的成就感与动力。

2、支持手机、电脑、平板等设备数据同步，满足用户在不同场景下的使用需求。

3、允许用户自定义番茄钟声音、背景颜色/主题，适配不同用户的偏好。

4、通过数据分析推荐个人最佳工作时间，适合需要兼顾任务管理与时间规划的用户。

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