说到减肥,大伙肯定都会想到减肥药、节食等方法!没错,减肥药、节食确实能达到瘦身效果,但长期下来,我们不仅容易对减肥药产生依赖,而且长期节食还会导致我们营养不良!那么怎样才能做到健康减肥呢?今天小编给大家推荐一款口袋里的减肥工具——减肥小秘书,他含有30000多种食物的热量和减肥功效介绍,而且还能提供每日饮食记录、运动消耗记录以及体重记录等功能,另外还能让我们清楚的知道自己每天的饮食摄入和运动消耗比例是否能让自己减肥。
点击进入“减肥小秘书”,绿色户外的欢迎界面非常清新,缓冲进入主界后,我们可以看到食物库、运动库、瘦身工具、卡路里计算、记录饮食、记录运动、图表分析、个人档案、设计等九大功能!下面我们就跟着小编一起来体验这神奇的减肥之旅吧!
“减肥小秘书”的食物库内除了可以查看到各种食物、食谱的分类外,还能查看食物的食物的详细介绍和营养价值。另外在运动库内,我们也能查看和设置各种运动每分钟消耗的热量!这样就能让我们清楚的知道自己每天的饮食摄入和运动消耗,从而提醒我们合理的搭配饮食和安排运动量,促进体内卡路里的消耗,达到减肥瘦身的目的。
当然除了查询肯定就会有记录,我们除了可以在食物和运动分类内查找记录外,另外还能通过下图的搜索框直接搜索。我们可以把自己的每日三餐以及运动量通过小秘书记录下来,这样我们就能清楚的看到自己的三餐和运动情况了,而且还能查看食物摄入的热量及运动消耗的热量哦!
另外,在个性化设置内,除了可以清空图片缓存、修改密码还能在线绑定新浪微博外,还能设置省流量模式,我们把“在GPRS网络中禁止下载图”打上钩就可以启动省流量模式了。相信这一点应该是我们都非常喜欢的吧!
推荐理由:
减肥小秘书的功能多样,但界面还是比较简单的,主要分为记录和工具,记录提供每日饮食记录、运动消耗记录以及体重记录等功能,让用户清楚的知道自己每天的饮食摄入和运动消耗,工具则是为用户提供一个健康标准。使减肥计划有的放矢。