适当多喝水是不是有助于减肥?这是支付宝中蚂蚁庄园玩法2月7日小课堂的问题,答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下2月7日蚂蚁庄园的正确答案吧!
蚂蚁庄园2月7日答案最新
1.适当多喝水是不是有助于减肥
是的
不是
2.正确答案:是的
3.答案解析:
1、饭前来杯水能占居胃部空间,且可缓解饥饿感,起到抑制食欲的作用,没有饮食摄入,热量自然会下降,那至少不会担心再有脂肪囤积这件事情。饭后喝水这个习惯也是极好的,可促进食物消化,避免食物长时间囤积在肠道内形成垃圾,反而对减肥是极其不利的。提醒,晚上睡觉前最好喝太多水,否则容易在第二天浮肿。
2、要喝温热的水,饮用跟身体温度接近的水可快速激活身体活力,加快新陈代谢,能快速分解体内废弃物,预防便秘。
3、喝水方式少饮多次,一次性别饮过多,毕竟胃部空间是有限的,而且一次饮用过多,反而会有副作用。
4、习惯性早上起床后来一杯温热水,若能加一点蜂蜜更好。沉睡一晚上,醒来后身体需要水分补充,早上起床后喝杯温水,代谢速度会提高24%,这个数据非常可观。
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