小鸡宝宝考考你人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好?以上是蚂蚁庄园小课堂9月24日的问题,答对可以领取小课堂每天一份的180g小鸡饲料。接下来就让我们一起了解一下正确答案吧。
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小鸡宝宝考考你人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好
菠菜
猪肝
正确答案:猪肝
【拓展阅读】
菠菜与其他绿叶菜一样,含铁量并不高,而且所含的铁是植物性铁,人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素,而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是,内脏中胆固醇和脂肪含量也很高,不宜多吃哦。
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以上便是小编为大家带来的小鸡宝宝考考你人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好的解答了,希望对大家有所帮助。
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