小鸡宝宝考考你人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好，以上是蚂蚁庄园小课堂7月26日的问题，答对可以领取小课堂每天一份的180g小鸡饲料。接下来就让我们一起了解一下吧。
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人体缺铁时 吃以下哪种食物补充效果更好？
正确答案：猪肝
【答案解析】
菠菜与其他绿叶菜一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。
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以上便是小编为大家带来的小鸡宝宝考考你人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好的解答了，希望对大家有所帮助。
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