小鸡宝宝考考你下列哪个动作容易引起腰酸背痛

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小鸡宝宝考考你下列哪个动作容易引起腰酸背痛？

正确答案：长时间跷二郎腿

【答案解析】

一、长期翘二郎腿导致下背痛

对于长期久坐的上班一族来说，下背痛可能是最多见的一种疾病。其直接原因大多是脊椎变形所致。正常脊椎从侧面看应呈“S”形，腰椎对于前凸或后弯都会使脊椎神经受到压迫而疼痛。患下背痛的女性多因腰椎过于前凸或后弯。而其原因是翘二郎腿。因为翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，热必压迫脊椎神经，引起下背痛。

二、长期翘二郎腿引起下肢静脉曲张

另一方面，据美国纽约市静脉治疗中心负责人纳瓦罗说，翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。静脉曲张是一种因静脉长期处于扩张状态而导致的慢性病，腿部最为多见，严重者常出现腿部静脉回流不畅，青筋暴突，溃疡，静脉炎，出血和其它疾病。

三、长期翘二郎腿导致膝盖关节早衰

首先，「被压的脚」长期承受另一只脚的压力，久而久之，不正常的外力导致 膝盖上腔退化磨损，膝盖的毛病就会出现，很多人「未老先衰」，年纪不大就出现退化性关节炎，追问之下原来都有翘脚习惯。

以上便是小编为大家带来的小鸡宝宝考考你下列哪个动作容易引起腰酸背痛的解答了，希望对大家有所帮助。

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