宅男变身记是一款趣味养成游戏，玩家可以享受与众不同的放置玩法。游戏中提供了各种各样的锻炼方式供玩家挑战，玩家可以根据自己的想法进行各种闯关。通过努力，玩家可以化身为健身达人，改变自己的身材，合理安排训练，最终变成肌肉猛男。此外，玩家还可以在游戏中寻找更多的工作机会，赚取更多的收益，体验各种精彩的闯关乐趣。