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小鸡宝宝考考你,运动出汗时,喝什么可以补充汗液中流失的电解质 蚂蚁庄园11月26日答案

2019-11-26 00:25:53 生活服务 人气值:加载中...

小鸡宝宝考考你,运动出汗时,喝什么可以补充汗液中流失的电解质?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2019年11月26日的题目,那么究竟喝什么比较好呢?答对可以获得180G蚂蚁庄园小鸡饲料,一起来看看今天的答案吧。

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蚂蚁庄园11月26日问题

小鸡宝宝考考你,运动出汗时,喝什么可以补充汗液中流失的电解质?

A、淡盐水

B、啤酒

蚂蚁庄园11月26日答案

答案是:淡盐水

拓展阅读

剧烈运动后,人身体中的很多离子成分就会被代谢出去,在运动中补充白水起不到补水的效果,因此要喝淡盐水。

如果不喜欢喝淡盐水,可以每运动20分钟左右停下来喝一口运动饮料,这样可以平衡体内汗液的流失,避免出现脱水给人体带来损伤。

补水的最好方法是少量多次,运动中每15~20分钟补充150~200毫升,每小时的总饮水量不超过600毫升,这样既可以保持体内水的平衡,又不致因为大量饮水增加心脏和胃肠的负担。

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以上便是小编为大家整理的支付宝蚂蚁庄园小课堂答案了,是否有帮到你们呢,更多内容可以关注游侠手游哦!

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